本日11/21(土)は安佐南道場(安佐南区スポーツセンター)の稽古でした。
11月中はスポーツセンター内の空調設置工事のため、武道場が使用できませんので、会議室での稽古になります。
今日は、基本稽古とシャドウのあと、テーマ練習でアウトステップローキックの反復を行いました👊
相手の真正面がインで、相手の斜め前がアウトサイドになります。
アウトサイドに踏み込んで蹴るアウトステップローの感覚を養うために、相手と向かい合っての反復です。
移動稽古だけで稽古しても感覚が分からず、なかなか上手にならないので、今日のような反復をまたやっていきたいと思います。
11/15(日)審査会のあとの稽古日なので、残り時間は遊びの時間を取りました✊
今年もあと１ヶ月ちょっとになりました。寒くなりますが、コロナに気をつけ
つつ頑張りましょう❗
回し受け
基本稽古パンチ
アウトステップローキックの反復
強くガチでやるのではなく、相手に対して軽く技を出す反復です。
フォームをつくる練習になります。
遊びの時間
お読み頂きありがとうございました(^^)
遊びの時間
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