本日10/2(金)は安佐南道場(安佐南区スポーツセンター)の稽古でした(^^)
少年部1部クラス
今日は打撃メインで行いました✨
移動稽古パンチ～シャドウ
ミットトレーニング
お面付きライト(軽い)スパーリング
最後は受身
体験の子が参加してくれました。初めての稽古でしたが、積極的に取り組んでいてとても良かったです。
一般部クラス
最近は(金)は打撃メインで行っています。
移動稽古～ミットトレーニング～ライトスパーリング～首相撲まで
中学生は、相手が距離をつめてきたときの対処をやってみました。
・動いて距離をとり、仕切り直す。
・パンチカウンターをとる。
・前に出て組みに行く。タックルでも良い。
お読み頂きありがとうございました(^^)
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