本日9/11(金)安佐南道場(安佐南区スポーツセンター)稽古でした。
少し涼しくなって稽古しやすくなってきました🎐
先週くらいまで本当に暑かったです☀️暑い時期に頑張って稽古してきましたから、これからの季節は稽古しやすい時期になります。
コンビネーションミット、基本稽古、シャドウ、お面つきライトスパーリングまでみっちり稽古できました✨
少年部クラス
基本稽古蹴り
コンビネーションミット
お面つきのライト(軽い)スパーリング
正座・黙想
一般部クラス
シャドウトレーニング
シャドウトレーニング２
お読み頂きありがとうございました(^^)
シャドウトレーニング２
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