全日本RF武道空手道選手権大会まで一週間切りました。選手たちはゼッケンが届きました👍
トーナメントの発表があり、選手たちは更に緊張してきたようです。
今日の練習メニューは、シャドウ、受身腹這いエビの後、投げの打込み、総合スパーの後、技研。
技研にて寝技の確認反復をじっくりやりました。
お疲れ様でした(^-^)
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