審査会&大会前は、そのための稽古中心でしたので、今日は、準備体操のあとは補強トレーニングからやりました🎵
まず軽くランニング、そしてジャンプして脚を鍛えます！補強トレの締めは腹筋です！
上体挙げ腹筋～V字腹筋～脚挙げ腹筋～までみっちりと
移動稽古をやって遊びの時間にしました☺️審査会&大会に向けて頑張ったので、遊びは本当に楽しそうでした(^-^)
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