2011年のまとめ２ 【ウォーキング＆ＮＷ】

▼通常のウォーキングに加えて、
以前から興味のあったノルディックウォーキングも初めてみました。

▼ノルディックウォーキングは自分でやりたかった以外にも、
覚えたら交通事故で足（左大腿骨頸部）に人工骨を入れた母親にも薦められるかな？
と思って初めてみました。
見た目よりかなりハードで汗ビッショリになるので良い運動になります。
ポールで地面を押す感覚はなかなか病みつきになりますが、
まだまだ上手なフォームで歩けたりポールが突けてないので、精進が必要です。

一人で歩くのも、イベントも楽しい！
２０１２年もイベント等あれば、積極的に参加したいと思いますので、
よろしくお願い致します。

▼相変わらず、歩きながらカフェ巡りのウォーキング・カフェスタイル。
映画館にも歩いていきます。

▼通常のウォーキングとＮＷを平行して末永くがんばっていこうと思います。