CFの撮影でヨガシーンがありました
以前はスタジオレッスンにも通っていたのに、そのうち自宅でDVDを見ながら、そして最近はなんとなくのストレッチのみに・・・
この仕事が決まってから、しっかりストレッチをしてヨガも再開したのですが、以前の柔らかさには追い付かず
このまま続けて、今はキビシイ「ハトのポーズ」を再びできるように頑張ります
数年前は出来たのに・・・
久しぶりに歯のクリーニングに行ってきました
想像以上に口元が写っていたなんてこともしばしば
スキンケアやヘアケアと同じくらいオーラルケアも重要だと思っています
歳を重ねるほど口元の清潔感をキープしたいです
このところハードな日々でしたが、励みになっていたのが以前から予約していたエステ
ジャグジーで温まった後、たっぷり150分のトリートメントでした
ホテルの一室で、主人と二人、とても落ち着いて受けられました
ラベンダーのオイルに癒されて、半分くらいウトウトしていましたが気持ち良かった
次はいつになるかな・・・
年が明けたばかりだと思っていたら、あっという間に新年度になってしまいました
最初の仕事はテレビ局
回を重ねるごとに少し落ち着いてようやく周りが見えるようになってきました
相変わらず緊張もするし、反省点も山ほどありますが、頑張っていきます
帰り道、近くに車で来ていた主人にピックしてもらい、ファミレスで遅い夜ご飯となりました
栄養バランスを意識して、食後はフレッシュジュース
