うつ病チェック～。

昨夜は「たけしの本当は怖い家庭の医学」を、観ていました。 うつ病になりやすい体質か？どうかのチェック・・・してみましたが、 「全項目○（あてはまる）」です。 でも、おかげさまで、今は、大丈夫なようです。 SADは少しあるかもしれないけど、家事をしたり、普段の生活をする分には、 大丈夫です。 （電車とか、歯医者とかは、ダメですけど） 最近、社会不安障害（SAD)の本を図書館で借りて数冊読みまし . . . 本文を読む

ぬか床始めました。

昨日の関西は雨・・・ 毎週火曜日は、野菜が安いという少し遠くのスーパーへ行った私。 野菜と前から気になっていたぬか床の素を買いました。 そのスーパーでは、もう一つ値段の安いものもあったのですが、 何だかこちらの方が美味しそうだったので・・・。 決め手は、この文句 「繰り返し何度も使える」 ぬか床なんて、初めてなので、続くか？どうか？怪しいけど、 野菜も安くなったし、折角、お家にい . . . 本文を読む