今日の関西は、曇り
エビリファイを増量して６日目になります。
副作用止めのアネキトンを飲んでいるせいか？
これといって変化なしです。落ち着いていると思います。
高め安定だったのが、普通安定といった感じになったかどうかは、よくわかりませんが・・・。
でも、心のどこかで、趣味の手芸をしたい気分なので、まだ少し高めなのかもしれません。
これ以上薬を増やすのは、嫌なので、来年まで様子をみます。
甘いものも控えていますが、全然体重減りません。
ご飯も減らしていますが・・・。
口寂しい時は、アーモンドを食べたり、甘栗を少し食べています。
甘栗を食べていると、きららも、欲しがります。
１個を半分に割ってあげたりしています。
甘いものを控えるのが、大変かと思っていましたが、
案外慣れると大丈夫です。
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エビリファイを増量して６日目になります。
副作用止めのアネキトンを飲んでいるせいか？
これといって変化なしです。落ち着いていると思います。
高め安定だったのが、普通安定といった感じになったかどうかは、よくわかりませんが・・・。
でも、心のどこかで、趣味の手芸をしたい気分なので、まだ少し高めなのかもしれません。
これ以上薬を増やすのは、嫌なので、来年まで様子をみます。
甘いものも控えていますが、全然体重減りません。
ご飯も減らしていますが・・・。
口寂しい時は、アーモンドを食べたり、甘栗を少し食べています。
甘栗を食べていると、きららも、欲しがります。
１個を半分に割ってあげたりしています。
甘いものを控えるのが、大変かと思っていましたが、
案外慣れると大丈夫です。
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高め安定か 普通安定か？の区別、私には 出来ないなぁです。
甘栗を欲しがる きららちゃん。そして半分ずつ食べている姿、とっても可愛いです。
甘いものを控えること 私には 無理かなぁっと。
ノーカロリーのものに頼ってしまっています。
えらいなぁって思いました。
ブログ書いていると、高めか普通か、よくわかります。
甘栗欲しがる猫って、珍しいですよね。
干し芋も大好きらしいです。
甘いもの控えるのって、難しいと思っていましたが、
案外出来ています。
時々、蒟蒻ゼリーやバナナ食べたりしていますけどね。
採血の日が１月６日なので頑張ります。
ブログを書いていると、よくわかるんですか？
そのあたりのこと、少し教えてもらってもいいですか？
蒟蒻ゼリー 私も よく食べていました。 (*^_^*)
そうなんです。
ブログ書いていると、色々分かります。
軽躁の時は、買い物したくなったり、（家計簿も連動します）
クレーム言いたくなったり、電話したくなります。
高め安定の時は、買い物したくても、ブレーキかけられるといった感じ。
普通安定の時は、買い物はそんなにしたくない状態です。
そういった私のクセみたいなものが、このブログを読むとよくわかるんです。
年単位といった感じでしょうか？
もう１０年近くブログを続けて、こうやってさくらんぼさんはじめ、色んな方々とネット上でお話したり、
夫と会話したりしていると、今、自分がこの辺だなと分かります。
ちなみに、私の趣味は人形の服を作ることなのですが、チクチク縫物したいと思うようになったら、
要注意・・・軽躁の一歩手前なのです。
実際、睡眠時間を削って縫物したくなったら、軽躁だったことがありました。
それと、何故か？キラキラしたものが欲しくなるんですよ。
バック・靴・ネックレス・・・。
落ち着くと何故買ってしまったのか？と思うことが、
ありました。
私も 思い返せば、衝動買い等した時、結構あります。
もうひとつ いいですか？逆に 下がっている時 そう 鬱の時って どんな感じですか？
ドクターが しきりに 前兆を把握して と言われますが、
私には さっぱりなんです。
下がってくると、本も読めなくなります。趣味も楽しめません。
料理も出来なくなり、最低限の家事しか出来なくなります。
お風呂も入りたくなくなります。
あと、過眠になります。
買い物も落ち着いてするようになります。家計簿を見れば、よくわかります。支出が少ないです。
私の場合は、家計簿見た方が早いかもしれません。
参考まで・・・。
何もかもが面倒になる・・・そんな感じです。
軽躁の時は、スーパーのハシゴが出来たり、
外出したくてたまらない感じになります。
夜も寝なくても大丈夫だったり・・・。（睡眠不足でも平気だったり）
私も ほぼ同じです。
こういう時は 明ける闇を待つ しかないのですね。
私の場合は アップダウンの波が すごく激しいんです。
生きずらく感じているのが 正直なところです。
本当に この病気になったのが悲しくなってるんです。
そうですね。辛くてたまらなかったら、ガマンしないで、
ドクターに相談した方が良いと思います。
ブログに気持ちを吐き出すのも良いと思います。
＞本当に この病気になったのが悲しくなってるんです。
そうですね。私も、この病気じゃなかったら、仕事を長く続けていられたかも？とか、色々思うところがあります。
実家に帰れないのも、乗り物が苦手で１時間が限度というのもありますし。
双極性だけでなく、社会不安障害もあるので、年末年始はちょっと寂しい気もしています。
毎回 ご丁寧に ありがとうございます。
明日、診察です。
相談してきます。
りぼんさんは、すごいなぁって思うんです。
社会不安障害もお持ちなのに、こうして私にご親切にお話下さっている、ご自分の状態を 冷静に判断されている、すごいなぁって素直に思います。
これからも どうぞよろしくお願いします。
きららちゃんも よろしくね。