今日の関西は、晴れ
朝は、冷え込み、コタツが恋しいほどでした。
きららも、寒いと見えて、何度も起こしに来ました。
先日、心療内科を受けたときに、
「最低限の家事しか出来ません。」と言ったら、「それで良い」と、
主治医に言われました。
毎日、憂鬱で、眠るのに時間がかかると言ったら、
頓服のレキソタンを増やしてくれました。
（寝る前にレキソタンを飲みなさいということらしい。
２番目のお医者さんは、寝る前には、レキソタンはダメで、
睡眠導入剤を勧めてくれたけど、お医者さんによって違うみたい。）
歯医者の通院時のレキソタン３錠の話をしたら、
「それはだいぶきついな。」ですって。
今では、憂鬱なのはマシになったけど・・・。（ＰＭＳもあったみたい。）
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きららも、寒いと見えて、何度も起こしに来ました。
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「最低限の家事しか出来ません。」と言ったら、「それで良い」と、
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毎日、憂鬱で、眠るのに時間がかかると言ったら、
頓服のレキソタンを増やしてくれました。
（寝る前にレキソタンを飲みなさいということらしい。
２番目のお医者さんは、寝る前には、レキソタンはダメで、
睡眠導入剤を勧めてくれたけど、お医者さんによって違うみたい。）
歯医者の通院時のレキソタン３錠の話をしたら、
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今では、憂鬱なのはマシになったけど・・・。（ＰＭＳもあったみたい。）
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また寒くなったし、無理しないで下さいね。
家事なんて…終わりが無いので（^^;）
私は病気の事とか全くわからないんですが…
薬以外に体を動かしたり、リンパマッサージなどをして
体の老廃物を流してみたり…気分転換をしたり…
どうでしょうか？
私もいろいろ試してみて、ちょっと健康オタクっぽくなっています（笑）
↓現在は借家暮らしなので猫とは暮らしていません。
実家に２ニャンいます(^^)♪
白と茶トラの雑種です☆
きららちゃんみたいなキレイな仔じゃありませんｗｗ
なかなかこの病気って、気分転換が出来ないのか？
私が気分転換が下手なのか？難しいようです。
趣味も無理にしなくてもいいと、本には書かれているし、
夏以来、趣味にも興味が持てなくなっています。
夫の休みの日に一緒にお出かけするのが、
唯一気晴らしかな・・・。それも、贅沢ですよね。
気まぐれかぼちゃさんは、実家に猫ちゃんがいるのですね。
私も、賃貸なので、ご近所さんにはとても気を遣います。
（きららの鳴き声とか・・・）
白と茶トラの雑種の猫さんって、
どんな猫さんなのでしょうね。
ブログはお持ちではないですか？
私がこんな事を言うのもなんですが・・・
旦那様はきっとりぼんさんが傍にいてくれるだけで幸せなのかもしれませんよ♪
一緒にしたら気を悪くされるかもしれませんが、かえちゃんは何もしてはくれないけれど、幸せそうなお顔で寝ている姿を見たり、そこにいてくれるだけで私も幸せな気持ちになるんです☆
それに、私から見たらりぼんさんの家事は完璧で、きっとりぼんさんが私の家事を見たらずぼらでショックを受けてしまうと思います・・・
（＠＿＠）
でも、しっかりやっているのに「まだまだ」という所が
りぼんさんらしいな・・・って思います☆
私も見習わなくちゃ（汗）
ありがとうございます。
ほんと、ずぼらにしているので、ブログに書けないほど、
手抜きの家事をしています。
というか、無理出来ないという感じかな？