jibunn

 

今日も家で、Apple Music推薦の自分に合う新たなアーティスト。

スウェーデンのアーティスト🇸🇪👩‍🎨である。

Z a r a    L a r s s on の　ノリのいい曲　を　聴いて、

昔、総合病院🏥の食堂レストランで習った料理でも。

ハヤシライスでも。

牛肉1キロ、黒胡椒で、炒める。

別の鍋で、

玉ねぎ六個分切って、バター入れて弱火で、炒める。

先程の牛肉の中に一緒にして、赤ワイン入れる。

ケチャップ入れ、デミグラス半缶🥫入れてから、

水を加えていく。

二十分位アクがでるので、取り除きながら、

煮込む。

ハヤシフレークは、トロミがつくまで、弱火で煮る。

ハイミー一杯、砂糖六杯、入れて、バター入れ、生クリーム入れる。

結構美味しいハヤシライスが。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

jibunn

 

今日は公休日です。

お疲れ様でした。

自分が勤める日清医療食品の患者食。

自分が勤める下関市の川棚ある精神病院🏥の重本病院🏥の患者食。

昨日、B勤務だったから。

午前五時から午後三時半迄の勤務。

だが、いつもどうりで、午後三時前には終え帰った。

今日は、ヤマダ電機下関店にて、予約していたから、

今のドコモの通信費のプランから新たに低額料金プランに変更した。

来月から適用される。

それと、今の携帯電話の番号から離れたいから、

新しい番号に変えたいから、聞いてみた。

三千円超で、済むので、いつかは変える。

今のしがらみから離れたいから。

極親しい友人だけに絞って番号を教えて、

離れていきたいから。

自分の本音。