台風やら用事があったりで久しぶりに自転車に乗る。晴れるとの予報だったが曇り、風は体感的...
今日は先日の土曜出勤の振替休日。土日はフローリングのワックスがけをしていたのでやや腰が...
天気が良く、気温も高め。前日のジョキングの疲労感はあまり感じないので目標を少し高く神崎...
情けない話だが、先日階段を踏み外して脇腹を強打してしまった。そのためジョキングするとか...