心血管疾患の患者の配偶者は「うつ病」にかかりやすい
私は昔はうつ病がいろいろ話題になったころ、単なる気分の問題かと思っていました。患者の意思が弱いなどどうも精神疾患全体をやや否定するような感覚でいました。それが退職後勤務した研究所で、知人...
減塩による高血圧および心疾患の予防効果
減塩による高血圧および心疾患の予防効果J Am Col Cardiol 2020; 75: 632-647ハイライト現在...
食べすぎに要注意！隠されたアボカドのリスクとは？
アボカドは栄養価が高く、心血管疾患をリスク低減、腸の健康を促進する働きがある（mao / PIXTA）...
年代別の「睡眠指針」を厚生労働省が公表
私は現役のころは、12時過ぎに寝て7時には起きるという生活をしていました。これだと睡眠不足...
コーヒーは百薬の王 78歳の医師が教える健康的な飲用の秘訣（2）
健康な成人の1日のカフェイン摂取量は400 mg以下であり、約3〜5杯のコーヒーに相当します。（shige hattori / PIXTA）...
猛暑と心臓の過剰活性化
熱波がしばしば脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患を引き起こしやすいことは専門家の間でも知...
コレステロール値を下げる食品 その摂取と注意点
ほとんどすべての植物性食品と一部の海産物は、コレステロールを含まない食品です。（Shutterstock）...
アスパラガス ：肺を潤し、咳を和らげ、体内の熱を取り去り解毒、がんと戦う（一）
アスパラガスは、今日世界で最も人気のある抗がん食材の 1 つです。（Nishihama / PIXTA） アスパラガ...
キウイフルーツ がんや便秘解消に効果的が期待 注意が必要な場合も
キウイフルーツは血管を21歳若返らせる効果があり、抗ガン・整腸作用があると言われています。専門家は3種類の人は注意して食べるよう呼びかけています（freeangle / PIXTA...
サツマイモ食で血糖コントロール！心臓病予防に効果的（1）
サツマイモは豊富な栄養素を含み、血糖値の調整や心臓病の予防に効果的です。適切な摂取方法でさらに効果があります。（Nishihama / PIXTA）...
新型コロナのmRNAワクチンは全死亡率に影響与えず： 臨床試験データの再解析で判明
2021年、デンマークにてファイザー/ビオンテックの新型コロナワクチンの注射器 (Claus Fisker/Ritzau Scanpix/AFP via Getty Images)...