2月に続き、3月も自炊かね

2月後半は凄くいいお天気でした。毎日、シーツも洗濯日和。

KL、西日の当たる部屋は

2月は特に超暑いので、

お引っ越しの時に選ばない方がいいですよ。

(話には聞いてたのに、去年、選んじゃった人)

 

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さて、そんな2月が終わりました。

その後、自炊はどうなったかというと～

目標達成(^_^)v全食作ってみました。パチパチ。

 

この1ヶ月、強力な助っ人は"おいしい健康"でした。

クックパッドのレシピに栄養成分の数値が

付いてる版なんですね♪

 

自分はエネルギー、コレステロールの数値に

注目して毎食献立、考えてます。

 

全部で22種類くらい、炭水化物やビタミン、

鉄、食塩相当量など

数値を細かく記してくれてるから、

いろんな病気の人に凄く参考になりますね🙆

 

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さて、とりあえず達成したけど

ゴールは延びるって感じです😅

もうしばらく同じペースで頑張ろっかな。

 

ウキウキ気分で、旅行でもどこでも

行けてた頃に早く戻って欲しいものです