保湿とのど飴が欠かせませーん

 

部屋を暖めて、テレビを見ながらウトウトしていたら。。。

 

突然激しく咳き込んで、目を覚ましました。(￣▽￣;)

 

 

原因は乾燥です。（たぶん）

 

加湿器の代りに洗濯物を干して、実用と対策はしてますよ。😅

 

けど、洗濯物を干した直後でも、湿度３８％くらいです。😲

 

 

湿度４０％を切ると、喉の痛みを感じるんだって。

 

風邪もひきやすくなるんだとか。

 

 

手もガサガサ、お肌もカッサカサ。

 

背中も痒いわ～

 

保湿と、のど飴が欠かせませーん。😅

 

 

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