コレステロールと勝負 2024-01-08 11:21:45 | 日記 ６２歳、老後生活準備中です。先日、コレステロールの検査に行って来ました。１０月の人間ドックで、ローコレステロールの数値が１７０に上がっていました。ここ数年どんどん上がってきています。３ヶ月後検査ということになって行って来ました。やった‼️😃✌️なんと１４１に下がっていました。めっちゃ努力しました。ご飯は１膳。お菓子はわずか、特に洋菓子を食べないようにしました。苦しかったなあ。今日から当分、好きなものを好きなだけ食べるぞ‼️😘
