こんにちは。
今朝は、
ぼたん雪が降っていましたが
みぞれから雨に変わり
今は曇り空です。
さて1回だけの断食から
かなり日が経ちました。
お正月は1kg増えました。
まっ、いいか
お正月だし😊
久しぶりに体重計に乗ったら
減ってました(/ ･ω･)/
多分ですが
今のお篭もり生活が
私には楽だからかな？
ずっと自宅にいても
変だとは思われない（笑）
自宅にいて
料理を作ったり
読書や映画鑑賞したり
お腹が空いたら食べる。
料理以外の家事は
生きていく為の最低限しか
やらなくていいよ
と自分に許可を出したのです。
自分が『ごきげんさん』が
1番だよ
HSPは考えてる事が
他の方より多いらしいので
頭が疲れたら休む。
音がする物はスイッチを
オフにしてとにかく休む。
こんな感じでしょうか？
節約ゲーム中の献立は
トマトジュースと野菜の
スープです。
圧力鍋で作りました。
味付けはシンプルに塩コショウのみ。
大量に作ったので
味を変えて食べます。
飽きたら冷凍します。
ではまた(^-^)
