「春困」

こんばんは、べじ太の星野です。

身体は特に問題ないのですが、

ちょっと力が抜けちゃった感じ・・・。

春なのに～。

仕事を早めに切り上げて散歩へ。

こんな風に頭がぼーっとする感じ（←いつもか？！）

を、中国では「春困」というそうです。

これは病気ではなく季節の変化によって生じる

生理反応だそうです。

主な解消方法としては、

睡眠を十分にとること。

朝起きたら冷たい水で顔を洗うこと。

頭部をブラシで繰り返し梳くことなどが有効のようです。

▲ブルーベリーの花芽

りんごの加工の最終段階でちょっと無理したことや

睡眠時間が十分でなかったことなど反省すべきことも。

おまけに鰯の骨が喉に刺さり、

耳鼻科も受診したりと散々な一週間でした(^_^;)

今週はちょっとのんびりしたいなぁ。

皆様もお気をつけて！

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