高橋のブログ

不定期に．．

仕事前、競歩練習

2024-08-22 06:55:29 | 日記

仕事前、昨日は競歩6.5km、今朝は4km。今朝は曇天で1km：7分台だった。トレーニング前、起床時体重は60.7kg

 

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