1月2日に10kmやって以来の野外練習(^^;。
先月はスポーツクラブのトレッドミル（しかも50分程度）ばかりで、一か月ぶりに。7分半切りのペースが精一杯でした。
少し体力落ちてます(^^;。戻さないと。帰宅して風呂に入り、TVで「別大」を観ています。
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