心拍数グラフ。140行かず...。でも結構辛かったけどなぁ...。1km:7分設定（体感的にはもっと速い）。出来るだけ競歩に近いスタイルで..。
2時間半を目指したが、1時間50分位から空腹感。10時スタートで、朝食は７時前だったので..。バナナとか食料持ち込み禁止だし(^^;..、でもゼリー系はいいようだがら、次回は何か対策を！
でもやはり2時間はきつい！なんか、変な世界に行きそうになった。今日はマシンについているTVもつけず、ただひたすら窓から見える空を見ながら頑張った。気合いのみ！！
マシン使用時間は60分だが、私の両サイドのマシンもずっと空いていて、そのまま使用(笑)。
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