高橋のブログ

不定期に．．

地元ロードで競歩15km

2022-05-01 07:57:50 | 日記
久々に久々に地元ロードで正装競歩練習を行った！競歩式ランではなく競歩。半月板損傷ランナーの基礎練習！目標15km、1km:7分台死守！....




それで、どうなったか..。



何とか平均7'19で終えられた。風が冷たくて正装が少しきつかった。春日部.藤塚橋～古利根大橋間、３往復。




ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 古河市　青木酒造 | トップ | Kyiv Symphony Orchestra（キ... »

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

カレンダー

2024年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 531 PV UP!
訪問者 395 IP UP!
トータルトータル
閲覧 2,175,517 PV 
訪問者 944,659 IP 

カテゴリー

バックナンバー

  • RSS2.0