日付は変わったが

今日は（正確には昨日23:00ごろ）一輪車を50分、ランニングを35分やった。
一輪車は空中乗り（一人乗りとか補助なし乗車とか言うらしいが、湘南の子供は空中乗りって言う。別に空飛ぶわけではない）にチャレンジしたが、今日もだめだった。
来週末の本栖湖キャンプまでにできるようにして、風待ちでは一輪車に乗りたい。

一輪車を50分もやるとフラフラなのだが、その後、追い討ちをかけるように
8Kmランニングをした。（１Km＝4:22程度）
しかし、27日のバリューム検査の後の1km=5分の40分よりだいぶマシになった。
それでも夕食後に走ったので５Km付近で、お腹がもたれるような気持ちがした。
（何度もいうが、バリューム以外の方法をどなたか考えてほしい。）
でも残り３KMと思うと気が楽になる。

僕がほぼ毎日走る、８Kmコースは最後の2kmは、緩やかなアップダウンが続き
走り安いく、さらに帰巣本能なのか、ペースがあがる。
体が馬鹿になっているかも？
この８KMコースは掛川お茶マラソンって、ヤマハの嬬恋って場所からのマラソン大会のコースも苦にならない位にアップダウンのあるコース。

体力強化にはいいと思う。