下半身強化

いろいろある

とにかく2020年は下半身強化だという事

具体的にはスクワット

とにかく毎日

2019年のお試し期間では

かなりの成果をあげたと実感する。

持続力が蘇ったという事。

サプリ？

そんなことも頭をよぎったがいらぬ世話

知らず知らずに意識のないまま

年を重ねてきている

数ではない重い一撃をぶちかませ！

2020年、対戦成績が今から楽しみだ。

負ける気がしない。

スクワットの継続が健康経営なのだ。