高齢者の心を元気にする秘訣について

今日はOBの学習日でした
加古川市役所健康課成人保険係の方が

高齢者の心を穏やかに元気にする秘訣を
お話し頂きました

転ばぬ生活は筋力アップ体操で転到を防ぐ

バランス栄養生活・・・変色を無くしてバランスのよい食生活を心がける
きちんと食事すると認知症の人が良くなってきたそうです

昨日何を食べたか思い出して見たり
毎食後に正しい歯磨きして何回も咬む様に

歌に会わせて手の体操を皆でしました
　
車や自転車に乗れなくなった時に
歩いて行ける所を作っておいて人と交流して笑う事が大切

面白くわかりやすくお話しして頂いてアッと言う間の時間でした

終わってお友達と食事に行くとシニアの人達ばかり
来ていました

帰って来て他の人と見舞いに行ってきました
寝ておられたのに行くとさっと起きて座り

顔色も良く元気そうでした
ご主人も後から来られて少し話していると

看護士さんが来られたので又来るわね
言って帰って来ました




Jtrim Sachiさん参考にしました