田舎より野菜＆リハビリ

昨日田舎から玉ねぎとジャガイモとキャベツを

収穫したので送ってきました

リハビリの予約が取れたので早く行って終わった後

足を鍛える器具を使って試して見ようと

思っていたので足の筋肉や肩甲骨や腕を鍛える器具を使い

少しの時間でしたが使いました

使い方がわからなかったので使っている人に

教えて頂きました

次の時はもう少し長くやりたいです

花菖蒲の蕾が4つの内1つ咲きました

鉄砲ユリも蕾が大きくなってきたのでもう少しで咲きそうです