白菜漬け

今日は特に寒いですね
昨日買ってきた白菜を朝から洗い

漬け物を作ろうと2株
切って干しました

その時に樽を洗ったり重しを洗うと
手がちぎれそうでした

その後年賀状を作っていると
大型スーパに行った時に娘に頼まれて

買ってきたのでそれを取りに来ました
孫が帰って来るので2時半頃帰りました

年賀状を仕上げると夕方になったので
白菜を漬けて2～3日で水が上がれば

本漬けしょうと思っています

練習とリハビリ

発表会の時に身に付けてする衣装で
音楽に合わせて練習をしました

終わって退散の仕方など少しずつ
決まって来ました

練習の後でメンバーの人達と
身につけるマントがまだ全部

作れてなかったので仕上げました

今日はリハビリの予約とインフルエンザ
の予防注射をしに行って来ましたが

まだ薬が無くて出来ませんでした
この間足が痛かったのでリハビリの時に

話をするとそこを指圧して頂き
帰りには足が軽くなって帰って来ました

2～3年前のルミナリエ




万両今年も実がつきました

仮装用品

この11日が発表会の練習日になっているので
その時に使う仮装用品を持って来る様に

連絡が廻ってきました
それを身に付けて練習するそうです

考えてはいるけどまだメンバーと
話をして無いので見本を作ってみょうと

思ってお友達に簡単に作り方を
教えて貰おうと行って来ました

朝から作りましたが

まだできていません

前と後ろが反対だから一人で難しいです
練習日に行って他のメンバーと

完成させようと思って居ます

午後から公会堂へ練習に行きました
稽古しないで行ったので上手く
いきませんでした




Jtrim Sachiさん参考にしました

PCの学習日

今日は新春発表会に踊る曲を頼まれていたので
20分テープに3曲入れました

それぞれに違う曲がボリュームが違っていたので
同じように入れるのに時間が係りました

昼から同好会のPCだったので行きました
you tubeから5ｋplayerをダウンロードして

5ｋplayerからラジオ体操の動画を
取り入れると保存出来ているので

毎日それを見てラジオ体操をすると
健康に成るそうです

円照寺の住職さんの講演

今日は円照寺の住職さんの｢心軽く生きる」
について講演して頂きました

生活に生きる仏教の教えとして
煩悩とは・・・人間の心や体を悩ましめる心の作用

怒り・妄想・三乗の戒めとは「誘いおだて調子に乗る」
執着だったりこだわるから悩んだり苦しんでしまう

自分の中から病気を作り出す
仏様に毎朝夕感謝の心

病気を治す力・・・自然が80％と医者とその他
免疫力は30％　心の持ち方で良くなることも有る
感謝の心・・穏やかな心・笑うことその他


色々為になるお話しをして頂きました
このお寺は花のお寺でNHKで紹介されて

季節によって綺麗に花を咲かせて沢山の人が
花を見に来られていたり

コンサートが開かれて居るそうです

今年彼岸花が咲いて居る時にフョウの花や
萩の花を見に行きました

とても綺麗に咲いていました

今年円照寺で撮した花