絶好調に

今日も走りましたよ～

午後から風が強くなること見越して早朝から出掛けましてござる

いつものコース

いつもの所要時間

カメラは忘れなかったんですが、結局何も撮らずｗ

フジやアヤメが特に綺麗に咲いておりましたですね～♪

・・・それにしてもお尻が痛い！(怒←
#やはり歩道優先で走るのにも限界あるって









こんなに走っても、いまだにパワーウェイトレシオに改善の兆しすら無いってーのはどういうこった！？








ハイ。　食べすぎです。。。

ホンマにナニ食べても美味しいんですよ～

ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、










私の自転車のギヤ関係は全てShimano製105シリーズ（の古いヤツ

フロントは歯数52-39の2段　リアは歯数12～25の10段　なんですけどね

、、、、今まで気が付いてなかったんですけど（ぉ

調整が必要な状態なのか、どこか壊れかけているのか、リアの最大/最小ギアに変速出来ないとかいう　。・゜・(ノД`)・゜・。

あの最大勾配12％の激坂も、39-23で登り切ったとか！？

そもそもが超貧脚なのにこの機械では、まともに進みそうにない事この上なし(滝涙