実は今日、めっちゃ
6月生まれの
落ちてます…😔
先日のコメントの返信にも書きましたが
まだ浮き沈みが激しいです…
過呼吸気味でした😣
最初に発症したのは
２９歳の頃
家で家族と（世界まる見え）を見ていた時
あの頃は まだ（過呼吸）って名前も知らず
息苦しくなって、咄嗟に夜 外に出たのですが、空を見上げると
流れ星😱
普通なら、願い事をするのに
なんか不吉な予感😱
そして家に入って、電気のヒモを引っ張ったら、ヒモが切れて
またまた不吉な予感😱
だんだん息苦しいのがピークになり
結局、病院へ💦💦
その時に初めて（過呼吸）と知りました
病院へ行く途中に車の中で
手足の指が自然と縮こまって固まっていきました😱
何コレ〜😱ですよ…
それと同時に
閉所恐怖症と喉の違和感が😱
１０年近く続きました
４０歳でスポーツクラブに入会して
エアロビに出会い
だんだん体調も良くなっていきました😃
でも、また今日、あの時の感じが…
慌てて皆さんのブログ読みました
記事を読みだすと、集中するので
だんだん息苦しいのが安らいでくるんです
記事にのめり込んで行くと同時に
呼吸も戻ります😌
dukeさんご夫妻のおかげで
ブログを始めて本当に良かったです
こんなに役立つとは😆
心から感謝です🙇♀️
今からは眠れそうです😃
いつもコメントくださる
フォロワーの皆さん
本当にありがとうございます🙇♀️
ちょっと、こんな日もありますが
これからも宜しくお願い致します💖💖💖
6月生まれの
ラッキーカラーです☺️💜
キャパオーバーしてても
頑張っちゃうでしょう？
ダメよ〜
なんでもほどほどに☺
もしかして…
これは池上ちゃんが
病んでた？って
登場する流れじゃなぃ🤔？
いつも前向きで頑張られているおろちさん、そんなおろちさんをみんなが見守っています。
大丈夫、大丈夫。
ゆっくり、焦らないで、少しずつ気持ちを整えてゆきましょう。
40代、50代、頑張ってきた分疲れが溢れ出してしまう年齢なのかもしれませんね。
ウチの旦那もそういう症状に加え不安症候群と動悸の乱れもあります。
お薬も服用してますが、時間が解決していってくれると信じています😊
焦らず、悪い事は頭から追い出して、
自分を労ってあげて下さいね。
私の友人の場合は強度の神経質で一つのことが気になるとずっと考え続けてしまい眠れなくなってしまうんです。
面白いドラマを紹介して、今はそのドラマが面白くて他のこと考えななくなりました。
おろちさんはドラマとは観ますか？
何か好きなものに集中するといいかもしれないですね。
おろちさんの場合は楳図先生かな。
好きな作品を読んでどっぷりその世界に入っちゃうのもいいかもしれないですね。
とにかく焦らずのんびりかまえて、美味しいもの食べたりして過ごしてくださいね〜(o^^o)
過呼吸、繊細で恒常的にストレスを抱えている人がなりやすいみたいです。
焦らず、一人で抱え込まず、気持ちが落ち着くことに集中して、お大事になさってくださいね。
応援しています。
少しでもブログが役に立っていると伺って嬉しかったです。
ありがとうございます～♪
私もね、いまだに過呼吸起こす時があります。夜寝ようとして何か不安なことが心をよぎると苦しくなります。
不便な体ですよね😓
でも、私もおろちさん始め、ブログの皆さんとの交流で救われるところが大きいです。
まだまだ本音をかけない部分もあるんですが徐々に心開いていきたいなと思ってます。これからも宜しくお願いします😊
私のラケット、黒と紫です。ガットも紫。
綺麗な色ですよね😁
こんにちは*\(^o^)/*
blogっていいですよねぇーーー*\(^o^)/*
こんばんは😆
いつも、たまさんに言ってるくせに
自分も頑張り過ぎて病んじゃった😅
（病んじゃったトリオ）
結成しちゃう⁉️（笑）🤣
こんばんは😃
確かに40年以上生きてきたから
その分の疲れ。って思えば
諦めもつきます☺️
女性はホルモンバランスなんか関係ありますが、男性の更年期とかもありますもんね
２９歳の時もですが、今回も動悸あります💦心電図や心臓のエコーなど検査したけど異常なくて、結局お薬が出ただけでした
（神経）って本当怖いです…
嫌な事ばかり思い出しても楽しくないのに。分かったつもりが、また繰り返し😣
でも、ブログで知り合った方々に
感謝🙏🏻💕⤴︎です😊
こんばんは☺️
皆さん、色々と努力して乗り越えているんですね…とにかく（集中）するものがあれば、いいんですがね〜
エアロビ、洋楽ガンガン聞く、漫画読む、勿論ブログも☺️
そのうち、気持ちが薄れていくでしょう…😆