焼き柿

動脈硬化予防でご紹介でした皮ごと食べる柿？！ . . . 本文を読む

悪玉÷善玉の値が大切

たまたま観てた番組だったけどっ大衝撃でしたにてっ！気にするべきコレステロールの数値のこととかさぁ～ . . . 本文を読む

加齢なる人間ドック

今年もホテル気分な人間ドックへ参戦？してきたのでしたが、もはや華麗ではなかった・・・ . . . 本文を読む

にがり始めました

いつも頭の片隅にあった「にがり」でしたけど・・・いざ実行しようと思ったけど量的に？？？でひっぱり出してきて見たら、なんとっ！１０年前の情報誌～とりあえず、量の確認は大事だとつくづくでしたけども。 . . . 本文を読む

水分補給と命の母

家族は似るらしいけど・・・ . . . 本文を読む

がんばって病院へいったけど・・・

おもいきってっ！がんばってっ人生初のっ目医者にも行ってみたけど・・・。入院中にも自分の気になる事を言っみても医者の返答はアレだったしっ内科へ通って薬だの検査だのは続いているが・・・どうなの？やっぱり病院へ行く必要はナイのじゃないのーーー？？ . . . 本文を読む

5か月で８キロ減

減ることなどナイと思っていた体重でしたけど、コツコツ　コツコツ　少しずつ減り続け、現在は８キロ減～ . . . 本文を読む

飲むお酢 （いちこ酢・生姜酢・レモン酢） と 苦肉の減塩対策

自家製で始めた飲むお酢。そして鬼のように塩コショウされた縁日の食べ物に際しての苦肉の減塩対策～ . . . 本文を読む

我が家的薬膳（常飲常食を決意した食べ物とか飲み物）

薬ナシでっ！！！中性脂肪の改善をめざし始めたが・・・ . . . 本文を読む

中性脂肪の薬を中止し残るは漢方薬・・・どうする？かかりつけ医

漢方薬はそれほど気にしなくて大丈夫だよね・・・って思ってたけど気にするべきだろうか・・・気になるなぁ～コレ . . . 本文を読む