霧島より・・・八郎書道教室です

・教室に通う生徒の作品を掲載しています・・・鑑賞してください

・「休日のゴルフ結果もお楽しみに」

霧島より  明日はゴルフ

2017-11-02 19:30:55 | 日記
・今夜の霧島は曇り
・今日は暑い日でした
・ビックリするほどの暑さでした
・上手く対応しましょう・・・

・明日はゴルフです
・親睦ゴルフでコンペです
・夕方からは、いつものように仕事がありますが・・・
・楽しみです

・と言うことで・・・よい連休を\(^o^)/

霧島より  睡眠・・・

2017-11-02 07:06:05 | 日記
・今朝の霧島は曇り
・小雨が降っています
・寒い朝です

・2200~0630の睡眠
・8時間30分
・よく眠るものです
・昼寝もしているのですが・・・
・疲れているのでしょうか・・・

・睡眠の質が大切だと思います
・この時期は、暑くもないし、寒くもないし
・ちょうどいい環境なんでしょう

・と言うことで・・・よく寝て、よく食べてください\(^o^)/