便通悪し。

今朝の体重。

ここ何日か、便通悪し。

今朝は小一時間苦戦してなんとか排泄。

アタマがくらくらするわ。

朝の体重測定は体内を空にしてから行うのだけど。

これはもう無理だったので体重を測り終えて、朝食に突入。

意図的に胃腸を稼働させて便意に繋げたわ。

疲れた。

(苦笑)