今朝の体重。
棚卸し直前なのに飛び石休中。
ﾃﾍﾍﾟﾛ
希望休ではないから文句の付け所ナッシング。
最近、板蒟蒻にハマっているぞよ。
生の状態の板蒟蒻にお箸の先で無数に穴を開けて。
(両面)
レンチンしてひたすら水分を飛ばす。
(片面5分強)
グミみたいな、ゴムみたいな噛み応えになるくらいまで。
キャベツのおともなので味付けはない。
ドレッシングとか、マヨネーズ付ける。
馬鹿舌の私にはバチクソ旨いのよ。
余分なカロリーも摂らずに済むし。
わりと『ばっかり食べ』が嫌いではないので。
栄養バランスには難有りとは理解しつつ、一先ず飽きるまで続ける。
この年になって、改めて気付かされるのは。
案外食に対して興味が無くなって来ていること。
突き詰めると摂食障害傾向なのだろうとも思うけどさ。
(イイ年して(笑))
