朝ごはんのような、昼ごはん(笑)菓子パンクラムチャウダーいちじくでした。いちじくは、皮も食べます。いちじく農家の方が皮も食べると言っているのを聞いて、真似してみたら美味しかったので！ひどい便秘の人は毎日1つ、いちじくを皮ごと食べると治るそうです✨しかし‥ダイエット強化中なのに菓子パン２つて(笑)😂言い訳すると、賞味期限がやばくて💦私が食べるしかなかったんです～今夜はカレーだし、今日も食べすぎ注意報です😣今からプールでカロリー消費と筋力アップ！！頑張ります♥️
