朝ごはんと体重

おはようございます！

今日は

白米

味噌汁(なめこ、わかめ、ねぎ)

鮭の西京焼き

漬け物(白菜、きゅうり、かぶ)

でした。

今朝の体重は

56.1キロ。

久しぶりに体脂肪計ったら

30.1%😂

やばーいーーー💦