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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

朝ごはんと体重

おはようございます!

朝は
白米
味噌汁(あおさ)
お肉、レタス
温泉卵

でした!

なんかお腹がすいてて
朝から昨夜の残り物の
お肉食べちゃった(笑)

昼はお餅3つ食べると
決めてます!
暴食は昼で終わりです😂


今朝の体重はヤバかったです(笑)
56.7キロ💦
でもま~
気にしないことにする!!

コメント一覧

まめこ
おはようございます!
いいこと言いますね~♥️
そうですよね✨朝ですもんね!
力つけなきゃ! な~んて😃
min-mikachin様の朝ごはん、ほんといつも美味しそう!
min-mikachin
おはようございます✨

朝からお肉全然ありです❗
私なんて今朝のご飯にトンカツです😂
朝ご飯は1日の原動力ですからね🎵
しっかり食べて元気に過ごす❗
これってダイエットにも大切だと思ってます🎵
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