おはようございます！今日はトーストにハムエッグを乗せました✨美味しい～！今朝の体重は56.5キロ！！あれ～昨夜はお肉たっぷりの方のペッパーランチ食べたのに～！寝るまえにアイス(しろくま)食べたのに～！人間の体のしくみが、よくわかりません。たまに好きなものを、好きなだけ食べる日を設ける方が痩せるっていうのは聞いたことがあります。でも、いつも質素な食事ですが無理も我慢もしてないんです。土日にこの体重をキープするのはきっと難しいです(笑)
