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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

朝ごはんと体重

おはようございます!

今日の朝ごはんは

白米
たまごやき
きゅうりの浅漬け
味噌汁(かぼちゃ、わかめ、ブロッコリー、ねぎ、豆腐)


今朝の体重は‥‥‥
恐る恐る体重計に乗りましたが‥

57.2キロ✨

減ってる😂
やった~!!

やっぱりランチ食べ過ぎたぐらいじゃ、大丈夫ですね

その後に米+味噌汁の食事でリセットです!!

*勝手な持論でございます
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