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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

朝ごはんと体重

おはようございます!

今朝は

十穀米
味噌汁(舞茸、水菜、油揚げ、ねぎ、人参、豚肉)
きんぴらごぼう

でした✨
やっぱり出来たての味噌汁は美味しいです。

体重は‥‥‥

57.5キロでした💧

今日は運動もしたいと思います!
週3回ほど、ジムとは言えない?運動施設に通っています。

頑張りまーす
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