今日の体調は、悪かったです。
今朝は、大雨でした。
3日前に、低い所に座る時、ドスンと落ちたような、座り方をして、
その時に、左の腰辺りが、変な感じでした。
それ以後、気になって、いましたが、昨夜位から、捻挫の様な、
腰の痛みが出て、今日は、歩く事が無理です。
寝返りも、痛みます。湿布薬を、貼り様子見ております。
未だ、右の腰の打ち身の痛みが、残っている所に、
今度は、左の腰の痛みです。
足の力が無くて、低い所に、腰を、掛ける時に、ドスンと座った、
状態になり、腰に響いた感じです。
足の屈折の、力が無いので、この様になったと、思います。
筋力が、無いと色んな、所で痛みを、感じると、痛感しました。
今日の万歩計は、542歩です。
（我が家の庭の畑に、空豆の花が咲きました）
今朝は雨がよく降っていましたね、夕方近くには青空も出ていました。
3日前にドスンとなって座ったというか、しりもちのような形ですか。
確かに支える力がなくなってくると、中腰の姿勢がとりにくいですね。
また腰が痛くなったのですか、右側の痛みに今度は左ですか。
痛いときは無理のないようにしてくださいね。
高齢者になると、中々完治するのが、遅いですね！
足腰の、力が無いと、自分で怪我を、させて
いる状態です。
又しばらく、痛みと付き合いです。
無理しないで、頑張りたいと、思います。
コメント頂き、有難う御座いました。
私も今は 背中から肩 首にかけて痛みがあり
整形外科に通っています。
お互い 無理しないように頑張りましょうね。
痛みの加減で、骨折では、無い様に思いますが、本当に強烈な、痛みには、辛いです。
日にち薬ですが、かなり長期に、掛かります。
癌で無い事を、喜んで、過ごしたいと、思います。
家で体操や、歩けると、良いと考えて、いますが、身体を動かすと、強烈な痛みが、走るので、安静にしております。
コメント頂き、有難う御座いました。
肩と背中と首も、辛いですね！
私は、打症なので、日にち薬と思います。
高齢なので、治るのに、かなりの時間んが、掛かり困って、います。
お互いに、頑張りましょうね！
コメント頂き、有難う御座いました。