散歩に行って来ました
今日は、午後から、大工さんが、来られるとの事です。
先日の仏壇の下を、引き出しを、作って取り付けて、頂きました。
仏壇用の、道具を、入れやすくなりました。
そこで午前中に、昨日と同じコースを、散歩して来ました。
大工さんが、仕事されている間に、イヤホンんで、kitasunさん
より、教えて頂いた、gacco「運動と健康の理論・実践」を見ました。
良く解り、今の私に、必要な運動の、大切さが理解で来ました。
頑張って、今後も続けて、見たいと思いました。
何時も、ご親切に、お教え頂き、有難う御座います。
今日の歩数は、8,147歩です。
（仏壇の下が、綺麗になりました）
ブログの休止について (10月31日・ 土・ 晴れ）
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今日の様子 （10月27日・火）晴れ
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スーパーに買い物に行って 帰ってきたら
万歩計がなくなっていたのですよ。
すぐサービスカウンターに届けましたが
何日たっても 出てきませんでした。
拾った方が お～これはいいものを拾ったわ～
と思って 自分のものにしちゃったのかな？
tannpopoさん 落ちないようにしっかりとつけて下さいね。
まあ 私のようなドジではないと思うから
余計なお世話ですよね。
８１４７歩は いい感じですね～。
今の私は、免疫力が無いのと、筋力が無いので、持続的に、頑張りたいと、思いました。
何時も、本当に、ご親切に、ご指導を、賜り嬉しく、感謝しております。
今後共、宜しくお願い、申し上げます。
コメント頂き、有難う御座いました。
何時も、つけていたのが、無いと寂しいですね！
毎日歩くのが、今の私の、リハビリです。
又 薬だと思い続けたいと、思っています。
ブログで、教えて頂いたのを、アマゾンで、購入を、しましたが、安価で助かりました。
気をつけて、今後も、つけて頑張りたいと、思います。
コメント頂き、有難う御座いました。