今朝は良い天気でした。
主人は、昨夜釣り船から、今日は、出航しないと、連絡有り、
魚釣りに行く予定が、外れました。
そこで明日の、日曜日に行く事に、変更をしました。
主人は、午前中に、残りの、じゃが芋堀を、して来ました。
私は、午後にエディオンに行った、ついでに、アンブレラケースの
粗品を、頂いて来ました。
夕方に散歩に、出掛けた時に、明日主人が朝は、いないので、
バスで出掛けなくては、駄目なので、バス停の時刻表を、見てから、
何時もの短距離コースを、行って来ました。
今日はポールを、持った左手の肩が、力入れ過ぎたようで、
使い痛みを、感じました。
お風呂に入り、様子を見ます。
今日の万歩計は、6,759歩です。
痛みがあるのに 6759歩は すばらしいけど
大丈夫ですか?
早く痛みが消えるといいですね。
お宅のお孫さん、本当に素晴らしいですね!
優勝とは、おめでとう御座います。
私の住宅内は、元は、蜜柑山を住宅地にしたとの事で、坂が、多くて降りる時に、
ポールに力を、入れたのかも、しれませんね?思いもよらず、左の腕が今朝も、未だ痛みます。
日にち薬だと、思います。
寝たきりになるのが、嫌で歩く事を、頑張る積もるです。
コメント頂き、有難う御座いました。
昨日は良いお天気でしたね、ご主人の釣りは一に延期ですね。
散歩で6700歩超えですか、よく歩けるようになりましたね。
ストックは長さがあっていますか、少し長いようだと、肩を痛めることがありますので、まっすぐに立った時の高さは、握った両手の位置が腰骨ぐらいが疲れにくい位置になります。
タイプはスキーのストックのような形でまっすぐポールにグリップがついているのでしょうか?それともに握るハンドルはポールに対して「T」のような形でしょうか?
どちらかと言えば「T」形のほうが体重を乗せやすいので、お勧めです。
私は、未だ腰痛が有り、私は、未だ腰痛が有り、2回程度の、休憩が必要な、状態で、歩き方も、ゆっくりです。
ポールは、ノリリックウオーキングの、ポールを使って、おります。
インストラクターの、資格も習得したのに、まさか杖代わりに、使うようになるとは、思いもしませんでした。
ドイツ製で軽いです。
サイズは、合っていると、思いますが、昨日は、変に力を、入れすぎたようです。
コメント頂き、有難う御座いました。