整骨院に、行って来ました。
やはり足腰が、弱くて太股の、筋力をつけることが、大事だと言われて、
体操を、頑張ってするように言われました。
直ぐしんどくなりますが、今後少しでも、出来る様になりたくて、
頑張りたいと、思います。
帰りしな、苗屋さんに寄り、白菜の苗を、10ヶ買って来ました。
早速、午後に、主人は、貸農園に行き、植えて来てくれました。
スパーにもより、お昼ご飯を、買って来ました。
私は、握り寿司です。
整骨院に、行って来ました。
やはり足腰が、弱くて太股の、筋力をつけることが、大事だと言われて、
体操を、頑張ってするように言われました。
直ぐしんどくなりますが、今後少しでも、出来る様になりたくて、
頑張りたいと、思います。
帰りしな、苗屋さんに寄り、白菜の苗を、10ヶ買って来ました。
早速、午後に、主人は、貸農園に行き、植えて来てくれました。
スパーにもより、お昼ご飯を、買って来ました。
私は、握り寿司です。
いいと思います
うちも白菜の苗 植えました
育つのが楽しみですよね
おいしそうなお寿司(^^♪
お大事にしてください(*^-^*)
お寿司って毎日でも美味しく頂けますよね~
無理なく体操で少しずつ筋力を付けたいですね
応援してます。頑張って下さいね(^O^)/
ご主人様に植えていただいた白菜、楽しみですね(*´∀`*)
握り寿司、私も大好きです(^^♪
早く良くなられますように♫
足腰を鍛えるなんて、並大抵ではありません。
寝て、足首を上げるのってしんどいですね。青竹踏みも毎日してないでは
足の裏 痛いです。握り寿司も好きですが、最近は、助六を食べています。
1株採取しても、結構一度に、食べきれません。
毎年食べきれなくて、最後は、処分しているので、もったいないので、半分にしました。
コメント頂き、有難う御座いました。
主人は、刺身を、買いますが、私は、握りずしにしています。
コメント頂き、有難う御座いました。
私は、体操をしないといけませんが、体が思うように、動けなくて、出来ません。
速く元気に、動けせるように、頑張りたいです。
コメント頂き、有難う御座いました。
少しでも、頑張りたいと思います。
コメント頂き、有難う御座いました。