今日の様子

 

地域公開講座　～健康未来塾～

 

私は、一昨日寝れなくて、しんどかったですが、今日は、以前ｐｃのお友達に、

教えて頂いた、体操の実践講座が、羽曳野市の島田病院で、有りました。

午後から、主人の車を借りて、行って来ました。

10年前に、島田病院に、腰痛で、通った事が有ります。

カーナビで、上手くセットできなくて、外環より、31号線に曲がるところを、

高架線を登ってしまい、ターンしましたが、渋滞でかなり遅れました。

又三原のインター迄、行ってしまい又々ターンをしたので、開始時間に、スレスレでした。

有料の駐車場に、止めて会場にやっと、着きました。

有料で、インボディ測定と、スパイナル測定を受けた後に、結果表を見て、

個別相談を、受けました。

筋力は弱くて、特に左右の脚の筋力が、少なかったです。

当然なので仕方がないと、思いました。測定も無理かと、思いましたが、

ゆっくりながらも、出来て良かったです。

今は、精神的にも、しんどいが、思い切って行き良かったです。

ブログ昨日は、書けませんでした。

次男が心配して、電話が有り、書くようにしました。