カスピ海ヨーグルト

以前流行ったカスピ海ヨーグルト
ところが今、塩こんぶの“ふじっ子”から種菌が通販で出てたので、
早速購入してみた。
２袋で１０００円なり
もうすでに、１袋から継ぎ足しながら、３ヶ月ヨーグルトが出来上がっている。
５００ml牛乳に大さじ２杯の出来上がったヨーグルトを混ぜて、
夏場は常温で６時間くらい置いたまま発酵させて出来上がる。

ヨーグルトが腸にいいということで、ありとあらゆるヨーグルトを試してみた。
もともとヨーグルトは苦手だったけど、このカスピ海ヨーグルトは、とても食べやすい。
効き目ははっきりいって実感はない、ただ、毎日ずっと食べ続けられている