「ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール＝ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー　おの卓弥」画像一覧

ブログに戻る

前へ | 1 2 3 ...237 238 239 240 241 242 243 ...288 289 290 | 次へ

プロフィール

プロフィール画像

世界最大のケトルベル団体認定ケトルベルトレーニング指導者　おの卓弥です。
ケトルベルと共に、自重トレーニング、栄養知識、ケガについて「正規の専門家」として、記事をご提供いたします。

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール＝ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー　おの卓弥の人気記事

  1. いよいよ！２月２３日から、東京足立区で、ストロングファースト認定インストラクター養成キャンプ＆試験が始まります！
  2. ヒップアップしたいなら、ヒザを直角にするな！
  3. 姿勢と呼吸のリペアと強化！ハードスタイル・ケトルベルで、最美の姿勢と最強の呼吸を作る！
  4. 音声に注意！２４ｋｇのケトルベルを２つ持っておこなう「ハードスタイル・ダブル・スクワット」
  5. 私：小野卓弥は、ＳＦＧ認定ケトルベル・レベル１インストラクターという資格をもって、≪教える・伝える≫という行為を行なっています。
  6. 日本初上陸！ハードスタイル・ケトルベルの総本山：ストロング　ファースト　ギリャ（ＳＦＧ）本部認定・直接指導コースは、どなたにも門戸を開いているオープン・クラスです。
  7. 医療、リハビリとハードスタイル・ケトルベルの絶対的な相性の良さを、４月２１日：北海道伊達市で公開します。
  8. 身体能力向上の決定版種目とは？？
  9. 見本動画：３２㎏のケトルベルを使用した、１armハードスタイル・ケトルベル・スィング
  10. ハードスタイル・ケトルベル・スイングをEMOM で早朝:6時におこなった理由が、明確に存在します。