ボクシング界の、新しき若き≪ジョー≫に、ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを注入させていただきました!
≪力を抜く≫という、声かけは、ほとんどの場合が【適正に力を発揮する】という目的のための教えであるということを、講習会ではお伝えいたします。
世界最大のケトルベル団体認定ケトルベルトレーニング指導者 おの卓弥です。 ケトルベルと共に、自重トレーニング、栄養知識、ケガについて「正規の専門家」として、記事をご提供いたします。
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