瞑想

おはようございます😊

今日は朝からコメダ珈琲店でモーニングです😊

いや～落ち着きますね🎵😊

私事ですけど昨日から瞑想をやってます。瞑想を続けることによって体の変化が起こり体調が良くなる結果が出てます。

皆さんも良かったら実践してください。