🤗今日も快晴

今日も快晴☀️

今日は拾い画ですが😅

こんな日は布団干して洗濯物も大量にしたい所ですが今日は仕事…

って言うか最近目がかすむ…(；＿；)

あちこちガタが来てる私でございます。

ブルーベリーサプリしっかり飲まなきゃーー。

昨日は久しぶりにIDさんと仕事しましたが

ストイック‼️

体脂肪7%減ったそうです。

すごーぃ。

辛口M先生も痩せられていて、私も更に頑張ろうと思いました🔥

体脂肪ってホント減らないよね😱

IDさんは

・ルームランナー

・トランポリン

・縄跳び

・タップ

・スクワット(ダンベル持ちながらだって)

スゴすぎる…

皆さん努力してるんだなぁ。。

IDさんからはキックボクシングも良いらしいですよーと😅

今日もIDさんとお仕事なので又色々聞いてこよっと。

ではでは

いってきます～

(^_^)/~~