🌞猛暑日

今日はお休みなので朝からウォーキング。

しかし朝から暑かったー🤦‍♀️

本当は6:00前に出発したかったのに、既に朝からジリジリとしていたのでこりゃスッピンでは行けないや…と思い顔に塗ったくって出発しました。

脱紫外線やー👊💥



んな訳でグズグズしてたら6:30近くになってしまいました。

上の写真は7:00頃です。

昼間に比べたら全然ですが、それでも暑かったー。

んで今日のラッキーカラーはオレンジとの事なので

連れてった😅

絶賛熱中症アラート発令中です⚠️

毎日30年前の最高気温をみてるのですが

やばいよね🤦‍♀️

信じられない🤦‍♀️

この先どうなってしまうのでしょうか🤦‍♀️

🤦‍♀️----------🤦‍♀️----------🤦‍♀️

昨日はIDさんとお仕事♡

相変わらずストイックな生活されてました👏🏻

すごいよなぁ💦

元気だよなぁ💦

まぁ私より10歳位若いですから？😅

私もその頃から鍛えておけば良かったなぁ。

辛口M先生も5kg減！

私も頑張ろっと🙋‍♀️

とゆーわけで3連勤頑張った🙆‍♀️

もう少し涼しくなったらカーブス行こっと

💁‍♀️ﾜﾗ

くれぐれも熱中症には気をつけてくださいね！お前もな

🙇‍♀️